lauantai 21. helmikuuta 2015
Potkunyrkkeily on vauhdikas kamppailu-urheilulaji, joka soveltuu hyvin myös kuntoiluun.
Potkunyrkkeily lajina sisältää pystykamppailua lyönnein ja potkuin. Potkunyrkkeilyharrastus aloitetaan peruskurssilla, jonka tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa sekä kohentaa yleiskuntoa.
Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksia ole.
Heraclesin potkunyrkkeilyn päävalmentajana toimii Jussi Jokinen, 1. Dan musta vyö, jolla on jo neljännesvuosisata kamppailulajikokemusta takanaan.
Potkunyrkkeilyn alaikäraja on 14 vuotta. Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia pariin. Peruskurssin jälkeen on mahdollisuus suorittaa keltainen vyö potkunyrkkeilyssä.
Varusteiksi peruskurssille riittää T-paita ja shortsit. Varusteita voi ostaa salilta.
Peruskurssin harjoitusajat ovat:
keskiviikko 17:30 - 19:00
sunnuntai 14:00 - 15:30
Saat kokeilla lajia ensimmäisen viikon ILMAISEKSI.
Kurssin kesto on noin 3 kuukautta ja hinta 110€. Työttömät, eläkeläiset ja opiskelijat 88€. Meillä voi maksaa myös Smartum liikunta- ja kulttuuriseteleillä tai sporttipassilla.
Lisätietoja:
heracles.valkeakoski@gmail
Tekstit
