Heracles Valkeakoski

Kickboxing eli potkunyrkkeily ja Muay Thai, eli Thai-nyrkkeily, ovat pelkistetyn tehokkaita kamppailu-urheilumuotoja. Ne on alkujaan kehitetty täyden kontaktin kilpailumuodoksi, joten lajeissa harjoitellaan vain käytännön tositilanteissa toimivia tekniikoita.

Potkunyrkkeily sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti kuntoilumuodoksi - suurin osa Suomen kolmesta tuhannesta potkunyrkkeilijästä onkin mukana ihan kuntoilumielessä.

Voit tulla potku- / Thai-nyrkkeilytreeneihin harjoittelemaan haluamallasi tyylillä:

Kuntopotkunyrkkeilyyn, jossa ei otella / sparrata, vaan lyödään ja potkitaan välineitä, kuten säkkejä ja potkutyynyjä. Harjoitukset ovat kuitenkin täysin samat kuin muutenkin potkunyrkkeilyharjoituksissa.

Potku- / Thai-nyrkkeilyyn, jossa voit jopa halutessasi kilpailla jonain päivänä. Harjoituksiin kuuluu heti perustekniikoiden oppimisen jälkeen myös otteluharjoittelua.

Pystykamppailutreeneihin, jossa käyt tullaksesi paremmaksi pystykamppailun osa-alueella. Oli lajisi sitten vapaaottelu, Defendo tai Krav Maga, kaikissa tarvitaan lyömisen ja potkimisen jaloa taitoa.